Zarządzanie stresem - programy antystresowe - Sopocka Akademia Nauk Stosowanych
Zarządzanie stresem – programy antystresowe

Zarządzanie stresem – programy antystresowe

flaga
poziom
Szkolenie
profil
Praktyczny
tryb
stacjonarny/weekendowy
dyplom
Certyfikat
czas trwania
8 h
język
polski
termin szkolenia
październik 2024
lokalizacja
Sopot

cel szkolenia

Celem warsztatów jest dostarczenie uczestnikom narzędzi i strategii umożliwiających zarządzanie stresem oraz emocjami.

Uczestnicy będą mieli okazję zrozumieć przyczyny stresu i wypalenia, nauczyć się technik radzenia sobie ze stresem oraz wypracować strategie profilaktyczne.

Do kogo adresowane jest nasze szkolenie?

     Do wszystkich, którzy:

  • chcą budować odporność psychiczną i fizyczną,
  • poprawić równowagę w życiu,
  • zmniejszyć fluktuację w pracy,
  • zwiększyć przychody firmy,
  • wzmocnić odwagę w zmianie.

W programie znajdziesz takie przedmioty jak:

  • Jak powstaje stres
  • Jaki jest osobisty wzorzec stresu
  • Czynniki stresogenne
  • Narzędzia do skutecznego panowania nad emocjami
  • Strategia efektowanego zarządzania emocjami w pracy
  • Style działania w sytuacjach kryzysowych

Prowadząca

Kto będzie Cię uczyć?

avatar
Małgorzata Dorodzińska
Trener certyfikowany Persolog®

Rozwój osobisty to podróż przez całe życie, dla mnie pasja dla Ciebie sukces!
Zajmuję się wspieraniem rozwoju osobistego i zawodowego poprzez narzędzia DISK persolog® jak szkolenia, warsztaty czy coaching. Tworze przestrzeń do rozwoju Tobie, Twoim pracownikom i Twojej firmie. Moje umiejętności oparte są na wieloletnim doświadczeniu jakie zdobyłam w różnych obszarach działalności zawodowej o zróżnicowanym profilu jako manager. Odpowiadałam za strategię rozwoju firmy, zarządzanie operacyjne, doskonalenie procesów, zarządzanie kosztami, zarządzanie sprzedażą oraz szkolenie pracowników. To bogate doświadczenie pozwoliło mi na rozwinięcie kluczowych umiejętności dla efektywnego funkcjonowania w dynamicznym środowisku biznesowym i skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z zarządzaniem i rozwojem organizacji.

Rozwiń
Zwiń

opłaty

Zarządzanie stresem - programy antystresowe

8 h
Płatność jednorazowa  790 PLN *Każdy Uczestnik otrzymuje oryginalny certyfikowany materiał szkoleniowy (podręcznik uczestnika oraz indywidualny profil stresu w tym przeprowadzenie warsztatu przez doświadczonego trenera)

organizacja zajęć

Zajęcia w systemie dziennym lub weekendowym, w godz. 9.00- 16.00.

rekrutacja

Zasady naboru

Kolejność zgłoszeń
Nabór jest otwarty cały rok, ale warto, jak najszybciej dostarczyć nam formularz zgłoszeniowy. Dzięki temu możemy dać gwarancję zarezerwowanego miejsca. Im później zgłaszają się kursanci, tym są mniejsze szanse na wolne miejsce w grupie.
Brak limitu wiekowego
Na kursy przyjmujemy zarówno osoby w wieku nastoletnim, jak i starsze roczniki. Sopocka jest otwarta na każdego.
Formularz zgłoszeniowy
Pobierz dokument, wypełnij dane osobowe oraz zadeklaruj wybrany kurs/szkolenie.

Termin i miejsce składania dokumentów

Podpisany formularz można dostarczyć mailowo na szkolenia@sopocka.edu.pl, składać osobiście lub za pośrednictwem poczty/kuriera.

BIURO STUDIÓW PODYPLOMOWYCH I SZKOLEŃ
SANS SOPOT
Rzemieślnicza 5, 81-855 Sopot

Biuro Studiów Podyplomowych i Szkoleń jest czynne od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-16:00.

kontakt

Biuro Studiów Podyplomowych i Szkoleń

EMAIL

szkolenia@sopocka.edu.pl

NUMER TELEFONU KOMÓRKOWY

(+48) 509 655 417

(+48) 531 915 560

    Zostaw swój email, by uzyskać więcej informacji.

    Skip to content